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宝宝吃得开心的果蔬缤纷

2019-05-16 20:28:11 | 来源: 热菜

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3、果蔬缤纷

适合月龄:5个月以上

材料说明:

米粉,小饼干,亨氏胡萝卜泥,柠檬汁

妈妈心得

宝宝吃得很开心!

制作步骤

Step 1 : 冲米粉,加胡萝卜泥,柠檬汁,放上小饼干恒大星光音乐节月底到石家庄 发布官方攻略
摆盘!

专家点评:这款菜式很有创意,风味独特,而且有蔬菜、有主食,是营养丰富的1餐。但是需要特别提示妈妈们:请特别留意婴儿小饼干的选择,1定要是高品质的、容易溶解的才可以,否则饼干碎片极可能会卡住宝宝引发危险!另外,柠檬汁含丰富的维生素C,但口味会偏酸,家长在添加柠檬汁时需注意口味的调剂!

4、巧搭肉蛋营养米粉

合适月龄:6⑵4个月

材料说明:

主料:享氏DHA营养米粉;配料:鸡蛋1枚、猪肉和牛肉适当,青菜少量。

妈妈心得

青菜和享氏DHA蔬菜料粉中丰富的维他命有助于鸡蛋、猪肉和牛肉中的钙铁锌硒等微量元素有效地吸收。而且此款米粉中的肉末质地细腻益消化,特别方便宝宝吞咽。长时间食用微量元素吸收充份,可令宝宝健康聪明地快乐成长。

制作步骤

Step 1 : 取适当猪肉和牛肉冷藏结冰后切成碎末,放入碗内用适当水调开,加入少量食油。(冷藏后切成的碎末10分细腻,好消化,方便宝宝吞咽。);取鸡蛋1枚,打入备好的肉汤中调开。

Step 2 : 将调好的肉蛋羹入锅隔水蒸5⑻分钟后,将洗好的青菜切成碎末撒在肉蛋羹上,继续蒸2⑶分钟后端起待用。

Step 3 : 将肉蛋羹轻轻调开,视宝宝月龄取适当享氏DHA蔬菜米粉与调开的肉蛋羹调成稀稠适中的巧搭肉蛋营养米粉。

专家点评:这位妈妈很用心,肯花时间为宝宝精心烹制营养美食,值得学习!但是,猪肉、牛肉等红肉类最好是在宝宝8个月以后才开始添加,6个月的宝宝若要添加肉类建议从肝类开始,其次是鱼类。如果在8个月以后制作肉羹,也建议妈妈先选择单1的肉类制作,让宝宝逐步适应食品的口味,避免出现不适应的情况(如过敏、不消化等)。

5、蔬菜黑米红枣羹

合适月龄:诸葛紫岐平底鞋逛街韵味足 豪车接送显霸气
6个月以上

材料说明:

黑米红枣米粉 蔬菜泥 少量奶粉

妈妈心得

黑米红枣米粉25克 蔬菜泥1/2瓶 加少许奶粉 这样会营养多些

制作步骤

Step 1 : 用50度的温水把把米粉搅拌成糊状

Step 2 : 放入少许游族影业打造F3计划,未来将推多部大IP电影
的奶粉和少量的蔬菜泥搅拌均匀

Step 3 : 最后放入多量的蔬菜泥就完成拉很简单的操作能叫宝宝营养全面

专家点评:这款菜谱本身是很好的,只是从这位妈妈的文字中,我们看到了妈妈们常见的1个误区:认为宝宝每餐的营养越多越好。其实不是这样的,重要的是公道搭配、营养均衡,并且要适当,这才是最关键的,过量或过少的营养对宝宝都是不好的。奶类最好给宝宝单独添加,如果加在辅食中会影响食品本身的味道。如果妈妈担心宝宝的蛋白质摄取不足可以斟酌添加1些牛肉胡萝卜泥,既丰富了口味,也给宝宝增加了营养。

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